2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧
今日は土曜日ということもあり、自宅でのんびりと創造を巡らせるフリーシンクの日。 昨日は社労士さんの「心学塾」セミナーをして、そのまま帰宅したのでお家でメンタルチェック。 最近メンタルトレーニングの成果かして、ミッドα波の振り幅が大きくなってき…
こんにちは、昨日は、大阪で地震があったみたいですね。震災対策はしっかりと準備しておきましょう。 さて今日は・・・ ホルモンについて書きたいと思います。
昨日は少し飲みすぎたせいか、ちょつとβ波が多い。 初めの1分はただリラックス 次の3分間はメンタルウェルネストレーニングの腹式呼吸を! チョットタイミングを意識しすぎたせいかβ波がでてますね。 最後はノイズの量が増えてしまって測定不十分って感じで…