みなさん、誰かから、感情がうつったという経験はありませんか？ 例えば 道を歩いているとき、向こうからくる人が携帯を見ながら微笑んでいた。それを見て、なぜが私も微笑んでいた・・・ 部下が初めてセミナーを行う。緊張しながら人前で話している、なぜか…

こんにちは、今日から10月ですね。 ＜前回の記事＞ ホルモンの驚異的な力！ホルモンで若返る２つのホルモンとは？！ - 横田『心学塾』 記事を読んで、本当～？！と思った方もいるでしょう。 私も最初は本当～！？と思いました。 では、今日は続編として・・…

今日は、わたしに寄せられたメンタルウェルネストレーニングを実践されている方からのメッセージを一つ紹介させていただきます。 「先生！こんにちは、 メンタルトレーニングをやり始めて1ヶ月が経ちました。 しかし、メンタルトレーニングの力ってすごいで…

今日は土曜日ということもあり、自宅でのんびりと創造を巡らせるフリーシンクの日。 昨日は社労士さんの「心学塾」セミナーをして、そのまま帰宅したのでお家でメンタルチェック。 最近メンタルトレーニングの成果かして、ミッドα波の振り幅が大きくなってき…

こんにちは、昨日は、大阪で地震があったみたいですね。震災対策はしっかりと準備しておきましょう。 さて今日は・・・ ホルモンについて書きたいと思います。

昨日は少し飲みすぎたせいか、ちょつとβ波が多い。 初めの１分はただリラックス 次の3分間はメンタルウェルネストレーニングの腹式呼吸を！ チョットタイミングを意識しすぎたせいかβ波がでてますね。 最後はノイズの量が増えてしまって測定不十分って感じで…